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Holen Sie sich Wissen, Strategien, Tipps und Methoden für Ihren persönlichen Erfolg, ein super Zeitmanagement, Top-Motivation und ein erfülltes Leben in die eigenen vier Wände. Sie können diese Titel alle erwerben und werden jeweils zu unseren Auslieferungsdienstleistern weitergeleitet. Viel Spaß beim Stöbern.

Meine Glüxx-Factory: So mache ich mich einfach glücklich!

Cordula Nussbaums 6-Stufen-Programm für Ihre Extraportion Glück

Von Glück kann man ja bekanntlich nie genug kriegen. Und warum auch nicht? Es macht ja nicht dick! Trotzdem machen wir häufig bittere Erfahrungen auf der Suche danach. Der Grund dafür ist denkbar simpel: Das Glück der anderen ist eben nicht unseres!

Cordula Nussbaum nimmt uns mit in ihre kleine Selbstcoaching-Manufaktur. Sie zeigt uns die sechs Hauptzutaten des Glücks: Leidenschaft, Selbstwert, Klarheit, Beziehungen, Gesundheit und Handeln. Sie verrät, wie wir unsere perfekte Mischung finden und zum krönenden Abschluss unseren Lieblingsgeschmack hinzufügen.Ein Buch, das so viele Wege zum persönlichen Glück enthält, wie es Leserinnen und Leser haben wird!

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Weitere Ausgabe: Meine Glüxx-Factory - Das Hörbuch

Lass mal alles aus! Wie du wirklich abschalten lernst

Abschalten, loslassen, auftanken – kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen. Dabei ist es in unserem Alltag so wichtig geworden, ab und zu die Pause-Taste zu drücken – sowohl am Computer oder Smartphone als auch mental. Im alltäglichen Strudel der Verpflichtungen gelingt es aber nur den wenigsten, sich wirklich mal zurückzuziehen, um zur Ruhe zu kommen. Nicht zuletzt durch E-Mail, WhatsApp, Facebook & Co. sind wir heutzutage ständig „on“ – rund um die Uhr erreichbar, informiert, vernetzt. Mit fatalen Folgen: Körper, Geist und Seele finden kaum noch echte Erholung und immer mehr Menschen werden krank. Erschöpfungszustände, Burnout und sogar Depressionen nehmen zu.
Cordula Nussbaum gibt Antworten. Sie geht das Thema in diesem Buch ganzheitlich an, indem sie dessen gesellschaftliche Relevanz aufzeigt, die wichtigsten „ON“-Treiber im Alltag, aber auch in uns selbst entlarvt und zugleich konkrete Hilfestellungen für den Einzelnen gibt, sein persönliches Wohlfühl-„OFF“-Level zu erreichen.

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Mir reichts, ich geh schaukeln: Der ganz normale Wahnsinn im Büro und wie man da nicht verrückt wird

von Cordula Nussbaum und Katja Schnitzler
Leiden Sie unter röchelnden Kollegen, die sich virenschleudernd an den Schreibtisch schleppen, um ihr Erkältungsleid mit dem Team zu teilen? Fürchten Sie Mitarbeiter, die sich erbittert um die Urlaubstage in den Ferien prügeln? Kennen Sie Kalauer-Könige, die in Meetings keinen noch so blöden Spruch auslassen – und nur still sind, wenn es um die Arbeitsverteilung geht? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. In witzig-pointierten Geschichten beschreibt Katja Schnitzler die Ticks der Kollegen. Cordula Nussbaum liefert dazu pragmatische Tipps, wie Sie ab sofort dem wochentäglichen Wahnsinn gelassen begegnen können.

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LMAA: 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit

In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen und komplexen Alltag voller Verpflichtungen empfinden viele von uns nicht Leichtigkeit und Glück, sondern vielmehr Druck, Stress und Mühsal. Steigende Erwartungen und Anforderungen lasten schwer auf unseren Schultern – beruflich wie privat. Wer versucht, all den fremden, aber auch all den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, reibt sich auf oder brennt sogar aus. Das Ende vom Lied: Wir sehnen uns nach Ausgleich und Entschleunigung.
Um dem Teufelskreis aus Selbstüberforderung und Erschöpfung zu entkommen, dürfen wir lernen, öfter liebevoll-frech LMAA zu sagen: LMAA zu hoch gesteckten Zielen, wenn sie uns demotivieren. LMAA zu unserer Angst vor dem Scheitern. LMAA zu Ansprüchen anderer, die uns ein fremdes Leben leben lassen. LMAA zu dem, wie „man“ sein muss. LMAA zu Optimierungszwang. LMAA zu „müssen müssen“.

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Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement für Kreative Chaoten – die 3. Auflage!

Konfetti-Werfer statt Erbsen-Zähler! Früher hielt man kreative Chaoten noch für spleenige Außenseiter, heute sind sie in der Arbeitswelt gefragter denn je.

Wohin man auch blickt, arbeiten Unternehmen daran, schneller, innovativer oder agiler zu werden. Und genau darin sind kreative Chaoten unschlagbar! In der komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage dieses Selbst- und Zeitmanagementklassikers stärkt Cordula Nussbaum mit frischen Tipps und Übungen den kreativen Chaoten den Rücken, und gibt auch den geborenen Ordnungsfans Instrumente an die Hand, um sich in modernen Arbeitsumgebungen zurechtzufinden.

Sie lernen, wie schnöder »Orgakram« schnell erledigt ist, und Sie mehr Zeit für den spaßigen Teil Ihrer Arbeit haben. Und das beste: Dieses Know-how können Sie sich auch beim Relaxen in der Hängematte drauf schaffen!

Der Longseller & Testsieger-Titel in der 3. Auflage!

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Passend dazu: Das Hörbuch.

Geht ja doch! Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern

Bei vielen Menschen geht im Lauf des Erwachsenenseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten. Sie sterben mit 37, bevor sie mit 87 begraben werden. Sie haben aufgehört, die Schönheit der Welt zu sehen. Sie haben aufgehört, die Chancen zu nutzen, die das Leben bietet. Sie haben aufgehört, die Nase neugierig in den Wind zu halten. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie mehr von dem tun, was Ihnen wirklich wichtig ist. Vergessen Sie dabei Planung und Disziplin, denn dass ein spannendes und glückliches Leben planbar ist, ist ein Märchen. Dazu sind wir Menschen zu unterschiedlich und die Umstände, in denen wir leben, zu wandelbar.

Um im Meer der Möglichkeiten den richtigen Kurs zu finden, helfen fünf zentrale Fragen. Stellen Sie sich den fünf Fragen aus diesem Buch, schalten Sie Ihre persönlichen Geht-nicht-Saboteure aus und erleben Sie, dass immer viel mehr geht, als man denkt. Das Leben genießen, Träume verwirklichen, verrückte Ideen umsetzen geht nicht? Lassen Sie sich überraschen!

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Passend dazu: eCoaching – Geht ja doch!
Der 12-Wochen-Kurs für Ihr Geht-ja-doch-Projekt

motivation ziele erreichen erfolg ziele definieren

Geht ja doch! Das eCoaching. In diesem Online-Coaching erhalten Sie ganz bequem auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone 14 Coaching-Einheiten, mit denen Sie Ihren ganz persönlichen Geht-doch-Turbo zünden können. Pro Woche erhalten Sie konkrete Coaching-Impulse per Video und als PDF-Worksheet, die Cordula Nussbaum seit Jahren auch im persönlichen Coaching einsetzt, und die Ihnen schnell und präzise helfen, voran zu kommen. Live-Unterstützung dazu buchbar.

>> Mehr Infos & buchen

E-Book: 111 Lifehacks. Die besten und einfachsten Ideen für mehr Zeit

Unser Leben ist schnell und komplex geworden. Der Druck auf uns steigt und immer mehr Menschen wünschen sich heute mehr Ruhe, Einfachheit und Gelassenheit.

Wäre es nicht schön, wenn Sie Lebensfreude und Gelassenheit mit ein paar kleinen Kniffen für sich erreichen könnten? Wenn Sie nicht viel Disziplin an den Tag legen müssten, um ihre persönlichen und beruflichen Wünsche zu erreichen? Wenn Sie nicht sklavisch jeden Tag Ihren Alltag abspulen müssten? Wenn Sie dem grassierenden Selbst-Optimierungswahn lächelnd eine lange Nase drehen könnten und lieber mit ein paar kleinen, unkonventionellen Ideen motiviert, kraftvoll und mit Augenzwinkern Ihre persönlichen Sternstunden erleben könnten?

Es geht!  Entdecken Sie in diesem E-Book 111 Lifehacks (=schnell wirksame, sofort umsetzbare und manchmal etwas unkonventionelle Tipps) die Ihnen dabei helfen. Umfang: ca. 140 Seiten. Download als pdf.

Hier können Sie das EBook im PDF-Format bestellen und sofort downloaden.

Zeitmanagement. Mein Übungsbuch für mehr Zeit & Lebensqualität

Keine Zeit für einen weiteren unpersönlichen Ratgeber? Gut! Denn dieses Praxisbuch verzichtet auf langweilige Theorie und bietet stattdessen alle wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements im abwechslungsreichen Mitmach-Format. Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen sowie Sofort-Aktionen helfen dabei, die individuellen Zeitfallen zu entschärfen, Prioritäten richtig zu setzen und Stressquellen zu eliminieren. Aufgaben mit höherem Intensitätsgrad sorgen dafür, dass die erzielten Erfolge auch langfristig Wirkung zeigen. Im Gegensatz zu anderen Programmen können die Übungen hier einzeln oder in frei wählbarer Abfolge bearbeitet werden – um endlich wieder Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu haben.

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Bunte Vögel fliegen höher:

Jeder Berufstätige steht irgendwann (wieder) vor der Entscheidung: Was will ich machen? Welchen Beruf will ich ausüben? Mit welchem Zeit-Modell bekomme ich das Einkommen, das ich will? Wie „verkaufe“ ich meine Stärken und mein Know-How am besten? Dabei zeigt sich ein deutlicher Trend: viele Menschen merken, dass sie statt viel Geld, Statussymbolen und Führungsfunktion lieber mehr Lebensqualität genießen wollen. Besonders kreative Querdenker wünschen sich Freiheit, Abwechslung und flexible Arbeitsbedingungen.

Sie zählen sich eher zu den Bunten Vögeln, den Kreativen Chaoten, Out-of-the-Box-Denkern und warmherzigen Sinnsuchern? Dann lösen Sie sich von den vermeintlichen „Must-haves“ für beruflichen Erfolg. Einen lebensfinanzierenden Beruf müssen Sie nicht von Montag bis Freitag, 9.00 bis 17.00 Uhr ausüben. Schaffen Sie lieber Ihr Lebens- und Arbeitsmodell wie das des „Zwei-Hochzeiten-Tänzers“, des „Schirmträgers“ oder des „Goldmedaillensammlers“.

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Familien-Alltag locker im Griff

Viele Eltern fühlen sich gestresst. Zu kurz erscheint die Zeit, um allen Anforderungen von Alltag und Familie gerecht zu werden. Höchste Zeit, etwas zu verändern. Cordula Nussbaum zeigt in ihrem Buch die besten Strategien für einen entspannteren Familienalltag. In einem Selbsttest erfährt der Leser, wie es um sein Stressniveau bestellt ist – und ob er eher zum ordnungsliebenden Planer oder zum kreativ-chaotischen Lebenskünstler neigt. Je nach Ausgangssituation findet er im Buch sofort umsetzbare Ideen für mehr Zeit.

Er lernt, sich mit Pausen und Puffern gegen Unerwartetes zu wappnen, Zeitdiebe zu entlarven und Ordnung zu schaffen. Auch den weniger offensichtlichen Ursachen für chronischen Zeitmangel geht es an den Kragen. Die entlastende Wirkung eines einfachen „Nein“ steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Kunst des Delegierens und die Pflege sozialer Netzwerke. Und weil auch der beste Vorsatz in Vergessenheit geraten kann, hilft ein abschließendes Kapitel, am Ball zu bleiben.

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Passend dazu: das Hörbuch

E-Books

18 kreativ-chaotische Methoden für bessere und schnellere Entscheidungen

Jeden Tag haben wir mehrere tausend Entscheidungen zu fällen. Ob als Führungskraft, Unternehmer, Angestellter oder auch in unserem privaten Alltag. Bei einigen Themen erledigen wir das routiniert und quasi nebenbei. Bei anderen Themen jedoch hirnen wir lange – manchmal zu lange. Das kostet Zeit und Energie. Holen Sie sich in diesem E-Book Ideen, wie Sie im beruflichen oder privaten Alltag besser und schneller entscheiden können. Lernen Sie 18 Wege kennen, ihren „Bauch“ zu befragen – und finden Sie mit sogenannten „kreativ-chaotischen“ und intuitiven Methoden künftig schneller und besser die „richtige“ Entscheidung. Stöbern Sie in diesem kleinen Methoden-Koffer, der keinen Anspruch auf Vollständigkeit hat, sondern knapp und bündig ein paar kreativere Wege zeigen will, schneller klar zu sehen. Kurz. Prägnant. Auf den Punkt. Profitieren Sie dabei vom fundierten Wissen und dem unterhaltsamen Stil der „Testsieger-Autorin“ und Top-Speakerin Cordula Nussbaum.

Sie können diese E-Book ganz einfach hier bestellen und gleich downloaden.

Bücher erschienen in anderen Sprachen:

E-Booklets und Gratis-Workbooks zu den Büchern und Hörbüchern

Leserinnen und Leser der Bücher, sowie die Hörer der Hörbücher erhalten in den meisten Fällen ergänzend zu den Inhalten der gekauften Publikationen auch ein Gratis-Workbook.

Diese Workbooks zu den älteren Titeln finden Sie in unserem >>Download-Bereich.

Das Bonusmaterial zu den neueren Titeln finden Sie im jeweils im Buch genannten Bonus-Bereich.

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