»INSPIRIEREND. PRAGMATISCH. LEBENSNAH.

ICH LIEBE DIE BÜCHER VON CORDULA NUSSBAUM!«

Amazon-Rezension

Bücher & mehr für Ihren persönlichen Erfolg.

Holen Sie sich Wissen, Strategien, Tipps und Methoden für Ihren persönlichen Erfolg, ein super Zeitmanagement, Top-Motivation und ein erfülltes Leben in die eigenen vier Wände. Sie können diese Titel alle erwerben und werden jeweils zu unseren Auslieferungsdienstleistern weitergeleitet. Viel Spaß beim Stöbern.

»Kopf voll, Hirn leer: Konzentriert und leistungsfähig trotz permanenter Reizüberflutung«

 

Das neue Buch von Cordula Nussbaum – In der Startwoche gleich auf Platz#11 der SPIEGEL-Bestseller-Liste!

Bekannt aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie „zerfasert“ fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist – im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.

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111 Lifehacks. Die besten und einfachsten Ideen für mehr Zeit

 

Lifehacks

2. komplett überarbeitete NEUAUFLAGE 2022

Lifehacks & Workhacks erleichtern unser Leben schnell und mühelos.
Mache Dir Dein Leben einfacher mit den 111 besten Hacks (Lifehacks, Workhacks, Resilienzhacks und Produktivitätshacks).
Alle Hacks sind praxiserprobt, knackig auf den Punkt gebracht, sofort umsetzbar und sofort wirksam.

Die aktualisierte Neu-Auflage des Bestsellers liefert Dir 111 Lifehacks aus den Bereichen

  • Dich und Deine Aufgaben organisieren
  • Fokus & Konzentration finden und halten
  • Motivation
  • Ordnung schaffen
  • Resilienz trainieren
  • Entspannen
  • Smart im Alltag unterwegs

Profitiere von der jahrelangen Selbstmanagement- und Motivations-Expertise von Cordula Nussbaum.

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18 kreativ-chaotische Methoden für bessere und schnellere Entscheidungen

 

Entscheidungen treffen

4. komplett überarbeitete NEUAUFLAGE 2022

Entscheidungen treffen – das fällt vielen Menschen schwer. Und so vergeuden sie eine Menge Zeit mit Hadern, Grübeln, Abwägen. Dabei wäre es so leicht, die „richtige“ Entscheidung zu treffen, wenn wir einfach mehr auf unseren Bauch hören würden.

In diesem eBook lernst Du 18 praxiserprobte Methoden für bessere und schnellere Entscheidungen kennen. Sie helfen Deiner Intuition auf die Sprünge und legen frei, was Dein Unterbewusstsein Dir rät. Zahlreiche Führungskräfte, Unternehmer und Angestellte haben diese Methoden in den letzten Jahren in meinen Coachings und Seminaren kennengelernt und zu einer kraftvolle intuitiven Entscheidungskompetenz ausgebaut.

Stöbere in diesem kleinen Methoden-Koffer der Bauchentscheidungs-Techniken, der keinen Anspruch auf Vollständigkeit hat, sondern knapp und bündig kreativere Entscheidungswege zeigen will. Kurz. Prägnant. Auf den Punkt.

Profitiere dabei vom fundierten Methodenwissen und dem unterhaltsamen Stil der mehrfachen Bestseller-Autorin und Coach Cordula Nussbaum, sowie den 5 Bonuskapitel für mehr Intuition, Kreativität und Klarheit.

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Lass mal andere arbeiten! Wie du Aufgaben gekonnt abgibst

Lass mal andere arbeiten_Cordula Nussbaum

Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewältigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus, denn auch mit mehr Tempo, permanenter Erreichbarkeit, Effizienz oder technischen Hilfsmitteln ist das Pensum an Arbeit nicht (mehr) zu stemmen. Im Gegenteil: Smartphone, E-Mail, WhatsApp und soziale Medien haben unser Zeit-Problem nur noch verschärft.

Wie naheliegend wäre es da, Aufgaben mal abzugeben? Mal andere arbeiten zu lassen? Doch vielen Menschen fällt es schwer loszulassen und Arbeit zu delegieren. Die Gründe dafür sind vielfältig: Perfektionismus, Kontrolldrang, Angst vor Imageverlust, nett sein wollen, fehlendes Vertrauen in die Arbeit der anderen oder einfach die Unkenntnis des richtigen How-to-Handwerkszeugs. Selbst wenn wir – beispielsweise als Führungskräfte – im Job in der Position sind, anderen Aufgaben zuzuteilen, erledigen wir vieles doch lieber selbst. Und leiden am Ende unter Überforderung, Stress und im schlimmsten Fall an Burnout. Schluss damit!

Cordula Nussbaum zeigt Ihnen, wie es anders geht. Die renommierte Zeitmanagement-Expertin hilft Ihnen dabei, die Fallstricke und Hürden zu entlarven, über die wir im Alltag selbst allzu gern stolpern. Mithilfe dieses unterhaltsamen und praktischen Ratgebers machen Sie Ihre inneren Saboteure zu Freunden, erhalten wertvolles Handwerkszeug für „Tu Du!“ und entkommen so dem hinderlichen Mantra „Delegieren klappt ja doch nicht!“. Sie lernen, wie Sie eine Schneise in Ihren Aufgabendschungel schlagen, indem Sie andere Menschen mit einbinden und in die Pflicht nehmen. Sie werden sehen: Loslassen und abgeben tut nicht weh. Im Gegenteil: Sie entledigen sich von unnötigem Ballast und gewinnen auf diese Weise neue Freiräume für Kreativität, Innovation und Ihre wirklich wichtigen Aufgaben.

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Produktiv und erfolgreich im Homeoffice: So arbeitest Du effektiv, produktiv, effizient, erfolgreich und gelassen in den eigenen vier Wänden.
2. Auflage Juli 2020

Home Office_Cordula Nussaum_2_Auflage

Immer mehr Berufstätige arbeiten im Homeoffice. Doch so schön es ist, zeitlich und örtlich unabhängig von Kollegen und Vorgesetzen zu arbeiten, so viele Fallstricke lauern auch beim Arbeiten in den eigenen vier Wänden. Hole Dir hier die besten Strategien und Methoden, mit denen Du daheim wirklich gut, produktiv, erfolgreich und mit Spaß arbeiten kannst. Erkenne die häufigsten Zeitfresser und Produktivitäts-Killer – und steuere gegen. Unternehmen und Führungskräfte erhalten außerdem Tipps, wie sie das virtuelle Zusammenarbeiten so effektiv und erfolgreich wie möglich gestalten können.

Mit diesem Buch liefert die Autorin von „Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?“ und „Lass Mal Alles Aus! – Wie Du wirklich abschalten lernst“  pragmatische und sofort umsetzbare Tipps, mit denen Berufstätige im Home-Office einsatzfähig sind. Kurz und prägnant schildert sie die wichtigsten Strategien und technischen Tools, mit denen Home-Office-Arbeiter und Teams virtuell arbeiten können.

Mit diesen Tipps bringen alle Berufstätige ein Heim-Büro sehr gut zum Laufen und arbeiten produktiv, effektiv, effizient und erfolgreich in den eigenen vier Wänden. PLUS: Checkliste und 10-Tage-Mentoring im geschützten Downloadbereich für alle Leserinnen und Leser.

eBooklet als Kindle-Version bei amazon* bestellen.

Meine Glüxx-Factory: So mache ich mich einfach glücklich!

Cordula Nussbaums 6-Stufen-Programm für Ihre Extraportion Glück

Von Glück kann man ja bekanntlich nie genug kriegen. Und warum auch nicht? Es macht ja nicht dick! Trotzdem machen wir häufig bittere Erfahrungen auf der Suche danach. Der Grund dafür ist denkbar simpel: Das Glück der anderen ist eben nicht unseres!

Cordula Nussbaum nimmt uns mit in ihre kleine Selbstcoaching-Manufaktur. Sie zeigt uns die sechs Hauptzutaten des Glücks: Leidenschaft, Selbstwert, Klarheit, Beziehungen, Gesundheit und Handeln. Sie verrät, wie wir unsere perfekte Mischung finden und zum krönenden Abschluss unseren Lieblingsgeschmack hinzufügen.Ein Buch, das so viele Wege zum persönlichen Glück enthält, wie es Leserinnen und Leser haben wird!

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Weitere Ausgabe: Meine Glüxx-Factory - Das Hörbuch

Lass mal alles aus! Wie du wirklich abschalten lernst

Abschalten, loslassen, auftanken – kaum ein Zustand ist derzeit für viele Menschen schwieriger zu erreichen. Dabei ist es in unserem Alltag so wichtig geworden, ab und zu die Pause-Taste zu drücken – sowohl am Computer oder Smartphone als auch mental. Im alltäglichen Strudel der Verpflichtungen gelingt es aber nur den wenigsten, sich wirklich mal zurückzuziehen, um zur Ruhe zu kommen. Nicht zuletzt durch E-Mail, WhatsApp, Facebook & Co. sind wir heutzutage ständig „on“ – rund um die Uhr erreichbar, informiert, vernetzt. Mit fatalen Folgen: Körper, Geist und Seele finden kaum noch echte Erholung und immer mehr Menschen werden krank. Erschöpfungszustände, Burnout und sogar Depressionen nehmen zu.
Cordula Nussbaum gibt Antworten. Sie geht das Thema in diesem Buch ganzheitlich an, indem sie dessen gesellschaftliche Relevanz aufzeigt, die wichtigsten „ON“-Treiber im Alltag, aber auch in uns selbst entlarvt und zugleich konkrete Hilfestellungen für den Einzelnen gibt, sein persönliches Wohlfühl-„OFF“-Level zu erreichen.

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Mir reichts, ich geh schaukeln: Der ganz normale Wahnsinn im Büro und wie man da nicht verrückt wird

von Cordula Nussbaum und Katja Schnitzler
Leiden Sie unter röchelnden Kolleg*innen, die sich virenschleudernd an den Schreibtisch schleppen, um ihr Erkältungsleid mit dem Team zu teilen? Fürchten Sie Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, die sich erbittert um die Urlaubstage in den Ferien prügeln? Kennen Sie Kalauer-König*innen, die in Meetings keinen noch so blöden Spruch auslassen – und nur still sind, wenn es um die Arbeitsverteilung geht? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. In witzig-pointierten Geschichten beschreibt Katja Schnitzler die Ticks der Kolleg*innen. Cordula Nussbaum liefert dazu pragmatische Tipps, wie Sie ab sofort dem wochentäglichen Wahnsinn gelassen begegnen können.

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LMAA: 66 Mini-Plädoyers für mehr Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit

In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen und komplexen Alltag voller Verpflichtungen empfinden viele von uns nicht Leichtigkeit und Glück, sondern vielmehr Druck, Stress und Mühsal. Steigende Erwartungen und Anforderungen lasten schwer auf unseren Schultern – beruflich wie privat. Wer versucht, all den fremden, aber auch all den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, reibt sich auf oder brennt sogar aus. Das Ende vom Lied: Wir sehnen uns nach Ausgleich und Entschleunigung.
Um dem Teufelskreis aus Selbstüberforderung und Erschöpfung zu entkommen, dürfen wir lernen, öfter liebevoll-frech LMAA zu sagen: LMAA zu hoch gesteckten Zielen, wenn sie uns demotivieren. LMAA zu unserer Angst vor dem Scheitern. LMAA zu Ansprüchen anderer, die uns ein fremdes Leben leben lassen. LMAA zu dem, wie „man“ sein muss. LMAA zu Optimierungszwang. LMAA zu „müssen müssen“.

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Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement für Kreative Chaoten – die 3. Auflage!

Konfetti-Werfer statt Erbsen-Zähler! Früher hielt man kreative Chaoten*innen noch für spleenige Außenseiter, heute sind sie in der Arbeitswelt gefragter denn je.

Wohin man auch blickt, arbeiten Unternehmen daran, schneller, innovativer oder agiler zu werden. Und genau darin sind kreative Chaoten unschlagbar! In der komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage dieses Selbst- und Zeitmanagementklassikers stärkt Cordula Nussbaum mit frischen Tipps und Übungen den kreativen Chaoten den Rücken, und gibt auch den geborenen Ordnungsfans Instrumente an die Hand, um sich in modernen Arbeitsumgebungen zurechtzufinden.

Sie lernen, wie schnöder »Orgakram« schnell erledigt ist, und Sie mehr Zeit für den spaßigen Teil Ihrer Arbeit haben. Und das beste: Dieses Know-how können Sie sich auch beim Relaxen in der Hängematte drauf schaffen!

Der Longseller & Testsieger-Titel in der 3. Auflage!

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Passend dazu: Das Hörbuch.

Geht ja doch! Wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern

Bei vielen Menschen geht im Lauf des Erwachsenenseins das Träumen, die naive Begeisterung, flöten. Sie sterben mit 37, bevor sie mit 87 begraben werden. Sie haben aufgehört, die Schönheit der Welt zu sehen. Sie haben aufgehört, die Chancen zu nutzen, die das Leben bietet. Sie haben aufgehört, die Nase neugierig in den Wind zu halten. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie mehr von dem tun, was Ihnen wirklich wichtig ist. Vergessen Sie dabei Planung und Disziplin, denn dass ein spannendes und glückliches Leben planbar ist, ist ein Märchen. Dazu sind wir Menschen zu unterschiedlich und die Umstände, in denen wir leben, zu wandelbar.

Um im Meer der Möglichkeiten den richtigen Kurs zu finden, helfen fünf zentrale Fragen. Stellen Sie sich den fünf Fragen aus diesem Buch, schalten Sie Ihre persönlichen Geht-nicht-Saboteure aus und erleben Sie, dass immer viel mehr geht, als man denkt. Das Leben genießen, Träume verwirklichen, verrückte Ideen umsetzen geht nicht? Lassen Sie sich überraschen!

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Passend dazu: eCoaching – Geht ja doch!
Der 12-Wochen-Kurs für Ihr Geht-ja-doch-Projekt

motivation ziele erreichen erfolg ziele definieren

Geht ja doch! Das eCoaching. In diesem Online-Coaching erhalten Sie ganz bequem auf Ihren Computer oder Ihr Smartphone 14 Coaching-Einheiten, mit denen Sie Ihren ganz persönlichen Geht-doch-Turbo zünden können. Pro Woche erhalten Sie konkrete Coaching-Impulse per Video und als PDF-Worksheet, die Cordula Nussbaum seit Jahren auch im persönlichen Coaching einsetzt, und die Ihnen schnell und präzise helfen, voran zu kommen. Live-Unterstützung dazu buchbar.

>> Mehr Infos & buchen

Zeitmanagement. Mein Übungsbuch für mehr Zeit & Lebensqualität

Keine Zeit für einen weiteren unpersönlichen Ratgeber? Gut! Denn dieses Praxisbuch verzichtet auf langweilige Theorie und bietet stattdessen alle wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements im abwechslungsreichen Mitmach-Format. Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen sowie Sofort-Aktionen helfen dabei, die individuellen Zeitfallen zu entschärfen, Prioritäten richtig zu setzen und Stressquellen zu eliminieren. Aufgaben mit höherem Intensitätsgrad sorgen dafür, dass die erzielten Erfolge auch langfristig Wirkung zeigen. Im Gegensatz zu anderen Programmen können die Übungen hier einzeln oder in frei wählbarer Abfolge bearbeitet werden – um endlich wieder Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu haben.

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Bunte Vögel fliegen höher

Jeder Berufstätige steht irgendwann (wieder) vor der Entscheidung: Was will ich machen? Welchen Beruf will ich ausüben? Mit welchem Zeit-Modell bekomme ich das Einkommen, das ich will? Wie „verkaufe“ ich meine Stärken und mein Know-How am besten? Dabei zeigt sich ein deutlicher Trend: viele Menschen merken, dass sie statt viel Geld, Statussymbolen und Führungsfunktion lieber mehr Lebensqualität genießen wollen. Besonders kreative Querdenker wünschen sich Freiheit, Abwechslung und flexible Arbeitsbedingungen.

Sie zählen sich eher zu den Bunten Vögeln, den Kreativen Chaoten, Out-of-the-Box-Denkern und warmherzigen Sinnsuchern? Dann lösen Sie sich von den vermeintlichen „Must-haves“ für beruflichen Erfolg. Einen lebensfinanzierenden Beruf müssen Sie nicht von Montag bis Freitag, 9.00 bis 17.00 Uhr ausüben. Schaffen Sie lieber Ihr Lebens- und Arbeitsmodell wie das des „Zwei-Hochzeiten-Tänzers“, des „Schirmträgers“ oder des „Goldmedaillensammlers“.

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Familien-Alltag locker im Griff

Viele Eltern fühlen sich gestresst. Zu kurz erscheint die Zeit, um allen Anforderungen von Alltag und Familie gerecht zu werden. Höchste Zeit, etwas zu verändern. Cordula Nussbaum zeigt in ihrem Buch die besten Strategien für einen entspannteren Familienalltag. In einem Selbsttest erfährt der Leser, wie es um sein Stressniveau bestellt ist – und ob er eher zum ordnungsliebenden Planer oder zum kreativ-chaotischen Lebenskünstler neigt. Je nach Ausgangssituation findet er im Buch sofort umsetzbare Ideen für mehr Zeit.

Er lernt, sich mit Pausen und Puffern gegen Unerwartetes zu wappnen, Zeitdiebe zu entlarven und Ordnung zu schaffen. Auch den weniger offensichtlichen Ursachen für chronischen Zeitmangel geht es an den Kragen. Die entlastende Wirkung eines einfachen „Nein“ steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Kunst des Delegierens und die Pflege sozialer Netzwerke. Und weil auch der beste Vorsatz in Vergessenheit geraten kann, hilft ein abschließendes Kapitel, am Ball zu bleiben.

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Passend dazu: das Hörbuch

Bücher erschienen in anderen Sprachen:

E-Booklets und Gratis-Workbooks zu den Büchern und Hörbüchern

Leserinnen und Leser der Bücher, sowie die Hörer der Hörbücher erhalten in den meisten Fällen ergänzend zu den Inhalten der gekauften Publikationen auch ein Gratis-Workbook.

Diese Workbooks zu den älteren Titeln finden Sie in unserem >>Download-Bereich.

Das Bonusmaterial zu den neueren Titeln finden Sie im jeweils im Buch genannten Bonus-Bereich.

Vergriffene Titel & Sammelbände mit Beiträgen von Cordula Nussbaum (leider auch vergriffen)

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