Liebe LeserInnen, lieber HörerInnen,

willkommen in Deinem Bonus-Bereich von »Zeitmanagement für Kreative Chaoten«. Ich freue mich, dass Du die Inhalte aus dem (Hör)-Buch vertiefen willst und begleite Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Produktivität, Leichtigkeit und Gelassenheit.

Du findest hier Dein wertvolles Workbook zur 4. Auflage mit zahlreichen Übungen. Mit Klick auf das Foto öffnet sich ein PDF. Du kannst es downloaden, bei Dir speichern und für immer behalten. Wir haben es Dir so angelegt, dass Du es handschriftlich oder auch digital ausfüllen kannst.

Du bist auf der Suche nach dem Workbook der 3. Auflage? Das bekommst Du >>hier.

Weiter unten findest Du »Deep Dives« und Bonus-Materialien wie

  • die im Buch genannten Selbstchecks
  • vertiefende Texte, Videos oder Podcasts
  • sowie Tipps für weiterführende Inhalte

Viel Spaß mit den Inhalten.

Herzliche Grüße
Deine Cordula Nussbaum

P.S. Wenn Dir das Buch gefallen hat, dann freue ich mich sehr über eine Rezension beim Deinem Lieblings-Buchhändler (Amazon, Hugendubel, Thalia……)

Cover Workbook Zeitmanagement Chaoten 2026

Mit Klick auf das Cover öffnet das Workbook-PDF und Du kannst es downloaden und speichern.

Die Selbstchecks aus dem (Hör)-Buch

Chaot oder Systematiker?
Welcher Zeitmanagement-Typ bin ich?

Welcher Taktungstyp bin ich?
Welches Stresslevel tut mir gut?

Hilfreiche Vorlagen als PDF zum Download

Vorlage Adlerflug als Tagesprotokoll
(2 Seiten PDF)

(>>Anleitung im Buch und Workbook)

Gewohnheiten ändern dank „Don´t break the Chain“

Vertiefende Video-Tutorials

Mit „bedingter Formatierung“ mehr Farbe und Übersicht im Kalender bekommen

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Posteingang als To-Do-Sammlung verwenden (Flaggen setzen in Outlook)

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Erreichbar sein in der Nicht-Erreichbarkeit (Outlook-Regel)

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Für Dich – kleine Alltagsanker

Handy-Hintergründe

(Klick rechte Mousetaste und downloaden)

Vertiefende BLOG-Artikel und Podcasts

Beispiele und Tipps für die Reisende-To-Do-Sammlung

Podcast zur Fokuszeit: Interview mit Lasse Rheingans

BLOG: Pomodoro-Technik – Effektives Arbeiten

Weiterführende Inhalte aus den Büchern und den Onlinekursen von Cordula