Kennst du das Gefühl, vor einer riesigen Aufgabe zu stehen und nicht zu wissen, wo du anfangen sollst? Willkommen im Club! Doch keine Sorge – mit der Salamitaktik kannst du solche Herausforderungen souverän meistern. Wie das funktioniert? Ganz einfach: Große Aufgaben werden in kleine, handhabbare Schritte aufgeteilt, sodass du sie leichter umsetzen und abschließen kannst.

Was ist die Salamitaktik?

Die Salamitaktik basiert auf einem einfachen, aber effektiven Prinzip: Anstatt eine große Aufgabe (oder ein großes Ziel) auf einmal anzugehen, teilst du sie in kleine, machbare Schritte auf – so, als würdest du eine Salami Scheibe für Scheibe essen. Durch diese Aufteilung kannst du kontinuierlich Fortschritte erzielen, ohne dich überfordert zu fühlen.

Vielleicht kennst Du diese Herangehensweise schon aus meinen Online-Trainings wie dem »Geht ja doch!«-Kurs, in dem die TeilnehmerInnen am Ende jedes Moduls einen »Mini-Move« machen sollen – einen kleinen Schritt, um in die gewünschte Richtung zu kommen. Ich gebe ihnen dort ganz konkrete Impulse, wie sie zum Modul passend ihren »Mini-Move« formulieren und damit Schritt für Schritt ins Tun und zum Erfolg kommen. Mit meiner »Mini-Move-Methode«(R) haben Menschen bereits erfolgreich abgenommen, sich erfolgreich beruflich neu orientiert oder selbständig gemacht. Sie haben Bücher veröffentlicht, das Home-Office umgekrempelt und neue Ablagestrukuren etabliert. Sie haben Aufschieberitis besiegt und vieles mehr.

Die Salami-Taktik geht im tiefsten Kern auf den Philosophen René Descartes zurück. Er schrieb in seiner Abhandlung »Discours de la méthode«, dass wir denkenden Menschen am besten unsere Ziele und Projekte in überschaubare Teilaufgaben und konkrete Aktivitäten gliedern sollten, und wir würden Erfolg haben. Er leitete diese Technik aus den vielen verschiedenen Regeln zur Logik und Mathematik ab, die im Prinzip auf vier Schritten beruht:

1) Nichts zu akzeptieren, was nicht klar und deutlich als wahr erkannt wird,

2) Probleme in Teilprobleme zu zerlegen,

3) beim Denken vom Einfachen zum Komplizierten fortzuschreiten und

4) auf Vollständigkeit zu achten.

salamitaktik-descartes

Diese Methode eignet sich also perfekt für berufliche und private Ziele – sei es ein großes Projekt im Job oder nervige und komplexe Aufgaben im privaten Alltag.

Warum funktioniert die Salamitaktik?

Kleinere Schritte helfen dabei, Dinge endlich anzugehen und auch abzuschließen. Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein – aber es funktioniert! Die Salamitaktik bietet eine ganze Reihe von Vorteilen:

😨 Reduzierte Angst vor großen Aufgaben: Umfangreiche Ziele können einschüchternd wirken. Doch wenn du sie in kleine Schritte zerlegst, erscheint das Ganze machbarer und du traust dir mehr zu.

🚀 Geringere Überwindung zum Starten: Der erste Schritt ist oft die größte Hürde. Doch eine kleine Aufgabe lässt sich viel einfacher angehen als ein riesiges Vorhaben.

🎯 Kontinuierliche Motivation: Große Projekte können frustrieren, weil Fortschritte kaum sichtbar sind. Kleine Etappensiege hingegen steigern deine Motivation.

😌 Reduzierter Stress: Statt einer überwältigenden Herausforderung stehen kleine, handhabbare Aufgaben an, die weniger Druck verursachen.

📑 Bessere Struktur und Klarheit: Kleinere Schritte machen es einfacher, den Überblick zu behalten und gezielt voranzukommen.

🏆 Regelmäßige Erfolgserlebnisse: Jeder abgeschlossene Teilbereich gibt dir ein Erfolgsgefühl, das dich zum Weitermachen motiviert.

🔋 Effizientere Nutzung deiner Energie: Du kannst deine Kräfte besser einteilen und verhindern, dass du dich durch zu große Aufgaben überforderst.

📈 Höhere Beständigkeit im Vorgehen: Kleine Schritte helfen dir, eine kontinuierliche Routine zu entwickeln, anstatt sprunghaft zu arbeiten.

🔄 Flexibilität bei der Umsetzung: Falls sich Rahmenbedingungen ändern, kannst du leichter Anpassungen vornehmen, ohne das gesamte Projekt zu gefährden.

😃 Mehr Spaß an der Aufgabe: Durch die kleinen Erfolgsmomente wird der Prozess angenehmer, statt sich nach harter Arbeit ohne sichtbare Ergebnisse anzufühlen.

Wie du die Salamitaktik anwendest – 3 einfache Schritte zum Ziel

Egal, welches Ziel du erreichen möchtest – die Salamitaktik hilft dir dabei! Hier sind die drei wichtigsten Schritte, um sie erfolgreich umzusetzen:

Notiere Deine Aufgabe/dein Ziel schriftlich Aufschreiben erhöht die Erfolgswahrscheinlichkeit ungemein! Formuliere konkret und realistisch, statt vage Wünsche aufzuschreiben.

Zerlege jetzt die Aufgabe in die dazu nötigen Teil-Aufgaben (Salamischeibchen) Statt in Deiner „Reisenden To-Do-Sammlung“ lapidar aufzuschreiben „Steuerklärung 2024 machen“ hältst du fest, was konkret zu tun ist. Eine super Hilfe kann Dir dabei das Tool „goblin.tools“ sein, das mir beispielsweise auf magische Weise die Steuererklärung ganz einfach runtergebrochen hat (siehe Bild)

Leg los! Packe jetzt einfach die einzelnen Teilaufgaben an, und freue Dich über jedes Häkchen, das Du machen kannst!

Salamitaktik goblin

Fazit: Salamitaktik – die Erfolgsstrategie für große Ziele

Große Vorhaben müssen nicht einschüchternd sein – die Salamitaktik hilft dir, sie Stück für Stück zu meistern! Mit kleinen, konkreten Schritten kommst du zuverlässig voran, ohne dich zu überfordern.

Egal ob berufliche Weiterbildung, neue Projekte oder persönliche Ziele – die Methode funktioniert überall. Probier’s aus und genieße das Gefühl, regelmäßig Fortschritte zu machen!

Denn am Ende gilt: Eine ganze Salami auf einmal essen? Keine gute Idee. Aber Scheibe für Scheibe – da geht einiges! 😊