Cordula Nussbaum als Expertin für Zeitmanagement & Motivation

Hier befindet sich eine Auswahl von Presse-Beiträgen mit Tipps von Cordula als Expertin für Zeitmanagement & Motivation (chronologisch absteigend), die wir stets um aktuelle Artikel-Hinweise ergänzen.

Bestseller-Autorin Cordula Nussbaum steht seit vielen Jahren Zeitungen, Zeitschriften, Radiosendern und Online-Magazinen Rede und Antwort, wenn es um Tipps zum besseren Zeitmanagement und zur Motivation geht.

Viel Spaß beim Schmökern.

Die älteren Beiträge von 2023 und 2021 finden sich >>hier.

Die Beiträge 2020 und älter finden sich  >>hier.

Die Interviews und Talks bei TV-Sendern (SAT.1, RTL, ARD…..) findet Du >>hier.

Süddeutsche Zeitung
Wie wir kurze Zeitfenster im Job clever nutzen

sz-zeitfenster-nutzen
April 2024

Die letzte Aufgabe ist erledigt, jetzt bleiben noch 20 Minuten bis zum nächsten Termin. Was könnte man in der Zeit jetzt noch erledigen? Manchmal ist die Antwort einfach: nichts. Was steckt dahinter?

>>> Zum Online-Artikel

Luxemburger Wort
So bringt man Struktur in den Arbeitstag

April 2024

To-do-Listen oder kreatives Chaos? Zeitmanagement ist individuell. Was funktioniert, muss jeder selbst testen.

>>> Zum Online-Artikel

# expertin zeitmanagement & motivation

DER SPIEGEL:
Warum lassen wir unseren Urlaub verfallen, Frau Nussbaum? Ein Interview

spiegel-urlaub verfallen lassen
März 2024

Bald ist der März vorbei, und das heißt auch: Höchste Zeit, Resturlaub zu nehmen. Die Wirtschaftspsychologin Cordula Nussbaum erklärt, warum Ältere dabei Vorbilder sind – und welche Rolle Urlaubsscham spielt.

>>> Zum Online-Artikel

Berliner Morgenpost
Die Sucht nach mehr: Wie man der Dopamin-Falle entkommt

März 2024

Ein Plädoyer gegen die Dopamin-Falle und Buch-Tipp »Kopf voll, Hirn leer«

freundin Titelgeschichte:
Endlich wieder konzentriert!

freundin-konzentriert
März 2024
Die Titel-Story der freundin gibt Tipps von Cordula als Expertin und SPIEGEL-BESTSELLER-Autorin zum Thema:Wie wir unseren Geist beruhigen und zu mehr Fokus finden. (Nur in der Print-Ausgabe zu lesen)
#expertin zeitmanagement & motivation
#reizüberflutung

smarter leben – DER SPIEGEL Podcast:
Reizüberflutung: Wie bewahren wir im Alltagsstress einen klaren Kopf?

Februar 2024
Unser Gehirn hat es schwer: Kaum eine Minute, in der wir nicht abgelenkt werden. Viele Menschen machen sich Stress: „Ich muss Ruhe ins Gehirn bringen“. Aber das ist fast nicht möglich – hör auf damit! Frag dich lieber: Womit möchte ich mein Gehirn füllen?
Im SPIEGEL-Podcast-Gespräch „Smarter Leben“ erkläre ich, wie wir vor allem auf Reize anspringen, die uns guttun.
Länge 38 Minuten. HIER zum Anhören!
Viel Spaß damit 🙂
# expertin zeitmanagement & motivation
# reizüberflutung

Impulse:
Jetzt aber! So schaffen Sie 2024 fokussiert richtig was weg

Januar 2024
Wünscht Du Dir auch ins neue Jahr konzentriert und stressfrei durchzustarten? Basierend auf den neuesten neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen, findest Du in der Januar-Ausgabe von IMPULSE meine sieben Top-Empfehlungen,  um störungsfreier zu arbeiten und in einen angenehmen Flow zu kommen:

#1 Smartphone außer Sichtweite legen
#2 Fokuszeiten etablieren
#3 Termine bündeln
#4 Feste Termine bewusst verkürzen
#5 Zeitkonfetti sinnvoll nutzen
#6 Morgens statt abends spazieren gehen
#7 Suppenschüsseleffekt vorbeugen

Die sofort umsetzbaren Tipps kannst Du Hier Online lesen. Viel Spaß damit! 🙂

# expertin zeitmanagement & motivation