Cordula Nussbaum als Expertin für Zeitmanagement & Motivation
Hier befindet sich eine Auswahl von Presse-Beiträgen mit Tipps von Cordula als Expertin für Zeitmanagement & Motivation (chronologisch absteigend), die wir stets um aktuelle Artikel-Hinweise ergänzen.
Bestseller-Autorin Cordula Nussbaum steht seit vielen Jahren Zeitungen, Zeitschriften, Radiosendern und Online-Magazinen Rede und Antwort, wenn es um Tipps zum besseren Zeitmanagement und zur Motivation geht.
Viel Spaß beim Schmökern.
Interview mit SAT1 zur Fastenzeit
Seit einer guten Woche sind wir in der »Fastenzeit«. Viele Menschen nutzen diese Zeit bis Ostersonntag, um mal auf Zigaretten, Alkohol, zuviel Essen oder auch auf mentale Reizüberflutung zu verzichten.
Die besten Tipps aus meinem SPIEGEL-Bestseller »Kopf voll, Hirn leer« habe ich jetzt im Interview mit SAT.1 gegeben.
Der Beitrag ist in der Mediathek von joyn zu sehen, (kostenloses) Konto nötig.
Wie ist das bei Dir – fastest Du auch? Wenn ja – was fastest Du?
SPIEGEL COACHING
Konfetti im Kopf – sich leichter konzentrieren
Im aktuellen SPIEGEL COACHING Heft „01/2025 – Ich entdecke meine Stärken“ findest Du meinen brandneu entwickelten Check „KONFETTI IM KOPF“.
MÜNCHNER WOCHENBLATT SÜDOSTKURIER
Entspannt & Gelassen
DHZ – Deutsche Handwerkszeitung
Jahresmotto statt Vorsätze: Ein Leitstern beruflich und privat
IMPULSE
SMART-Ziele – Beispiele zur Smart-Methode: So formulieren Sie Ziele besser
BUNTE SPECIAL – GESUNDHEIT
ENDLICH ABGEBEN LERNEN!
Delegieren: Bist Du wirklich bereit, mal andere für dich arbeiten zu lassen?
Newstime – Interview
Ferienende – So verhindert Ihr den Urlaubsblues
Und Du? Wie rettest Du Deine Urlaubserholung in den Alltag?
Cosmopolitan
Raus aus dem Meeting-Marathon
Maxi
Stark wie nie!
Wie stärken wir unsere innere Widerstandskraft, damit Rückschläge uns nicht aus der Bahn werfen? In der Maxi-Ausgabe gebe ich Tipps, wie wir unseren Fokus schärfen und in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren – für mehr Stärke und Selbstbewusstsein!
Weitere sofort umsetzbare Tipps dazu findest Du in meinem Buch Kopf voll, Hirn leer
Handelsblatt
Wie Sie trotz Vollzeitjob nur sechs Stunden am Tag arbeiten
Weniger Work. Mehr Life. Der Wunsch vieler Beschäftigter!
Doch wie ist das möglich? Mein Experten-Kollege Lothar Seiwert und ich geben Antworten und Tipps für Tools, die Deinen Alltag erleichtern.
Mein Lieblingstipp: Pausen im Alltag
„Gerade wer viel zu tun hat, vergisst manchmal die Pausen. Dabei sind sie entscheidend für die Produktivität, denn sie helfen den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu sammeln. Das fördert die Konzentration, was wiederum zu besserer Leistung führt.“
Bewusster Leben
Zeit für mich
Viele Menschen erleben einen Gap zwischen dem, was sie wollen, und dem, was sie dann tatsächlich tun. Meist fallen die eigenen Bedürfnisse runter, weil wir noch so viel zu tun haben. Wie ist das bei Dir?
In dem Artikel der Zeitschrift „Bewusster Leben“ gibt es Tipps von mir, wie es Dir gelingt, Deinen Focus auf das zu richten, was wesentlich ist.
Süddeutsche Zeitung
Wie wir kurze Zeitfenster im Job clever nutzen
Die letzte Aufgabe ist erledigt, jetzt bleiben noch 20 Minuten bis zum nächsten Termin. Was könnte man in der Zeit jetzt noch erledigen? Manchmal ist die Antwort einfach: nichts. Was steckt dahinter?
Luxemburger Wort
So bringt man Struktur in den Arbeitstag
To-do-Listen oder kreatives Chaos? Zeitmanagement ist individuell. Was funktioniert, muss jeder selbst testen.
DER SPIEGEL:
Warum lassen wir unseren Urlaub verfallen, Frau Nussbaum? Ein Interview
Bald ist der März vorbei, und das heißt auch: Höchste Zeit, Resturlaub zu nehmen. Die Wirtschaftspsychologin Cordula Nussbaum erklärt, warum Ältere dabei Vorbilder sind – und welche Rolle Urlaubsscham spielt.
Berliner Morgenpost
Die Sucht nach mehr: Wie man der Dopamin-Falle entkommt
Ein Plädoyer gegen die Dopamin-Falle und Buch-Tipp »Kopf voll, Hirn leer«
freundin Titelgeschichte:
Endlich wieder konzentriert!
smarter leben – DER SPIEGEL Podcast:
Reizüberflutung: Wie bewahren wir im Alltagsstress einen klaren Kopf?
Länge 38 Minuten. HIER zum Anhören!
Impulse:
Jetzt aber! So schaffen Sie 2024 fokussiert richtig was weg
#1 Smartphone außer Sichtweite legen
#2 Fokuszeiten etablieren
#3 Termine bündeln
#4 Feste Termine bewusst verkürzen
#5 Zeitkonfetti sinnvoll nutzen
#6 Morgens statt abends spazieren gehen
#7 Suppenschüsseleffekt vorbeugen
Die sofort umsetzbaren Tipps kannst Du Hier Online lesen. Viel Spaß damit! 🙂
# expertin zeitmanagement & motivation
